låt mig slippa detta, dö

 
Fick just veta om att vi har tal inför hela klassen snart. Jag har redan panik, direkt jag läste att vi hade tal började mitt hjärta dunka väldigt fort och jag har ingen aning om varför jag är så obekväm över att tala inför massa folk. Det känns som det bara blivit värre för varje tal jag gjort. Jag får bara tanken i huvudet då man sitter där och väntar på sin tur, jag kan inte ens lyssna på de andras tal för att det enda jag kan fokusera på är att jag måste gå upp sen. När jag väl står där uppe så börjar jag bara tänka på hur snabbt mitt hjärta dunkar och hur skakig och osäker jag blir. Min röst blir aldelles skakig då jag pratar vilket gör allt värre. Jag är medveten om att det endast är en svenska uppgift och det gör ingenting om jag inte klarar detta så bra, men min osäkerhet försvinner inte. Det är som om någon i mitt huvud sitter och säger hur dålig jag är, hur röd jag blir, hur skakig jag är osv.